Effets néfastes des excès de protéines : conséquences sur la santé à connaître
Une consommation quotidienne dépassant 2 grammes de protéines par kilogramme de poids corporel expose à des risques de santé documentés. Cette pratique, pourtant courante…
Palmarès sportif : Qui détient le plus de titres ?
28 médailles olympiques, dont 23 en or. Ce chiffre, signé Michael Phelps, ne ressemble à rien de connu dans l’histoire des Jeux. Larisa Latynina,…
Le vtt est-il un sport extrême : découvrez les risques et les avantages du vtt extrême
Le VTT extrême, une discipline qui combine adrénaline et nature, attire de plus en plus d'adeptes chaque année. Les amateurs se lancent sur des…
Paralympien le plus âgé : découvrez qui détient ce record impressionnant !
Certains athlètes paralympiques défient les idées reçues sur l'âge et la performance sportive. Le record du plus âgé à avoir concouru aux Jeux Paralympiques…
Escaladeur mort : Quels accidents sont à éviter en escalade ?
Un grimpeur expérimenté a tragiquement perdu la vie lors d'une ascension près de Chamonix, remettant en lumière les dangers inhérents à l'escalade. Ce drame…
Record d’Usain Bolt : a-t-il été battu ? Explication et analyse
9,58 secondes. Pas la peine d'aller chercher plus loin pour comprendre ce que veut dire “repousser les limites humaines”. Ce chiffre, gravé dans les…
Courir plus vite sans être essoufflé : nos conseils d’experts en course à pied
La vitesse n'est pas toujours synonyme d'essoufflement. Certains coureurs amateurs multiplient les kilomètres sans jamais atteindre leur potentiel, freinés par des habitudes inefficaces ou…
Les salles de sport haut de gamme La Roche-sur-Yon : le meilleur des équipements pour une pratique sportive réussie
Avec la démocratisation des salles de sport ces dernières années, la qualité des infrastructures et des prestations proposées n'a cessé de progresser. Certaines enseignes…
