L’Organisation mondiale de la santé ne tranche pas sur le cadre ou la compagnie : 150 minutes d’activité physique modérée par semaine, point. Pourtant, la plupart des dispositifs institutionnels misent sur la dynamique collective, favorisant sports d’équipe et séances partagées. …
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En France, aucun texte officiel n’interdit explicitement la pratique d’un sport aux femmes. Pourtant, certaines disciplines restent encore aujourd’hui inaccessibles en compétition féminine. La Fédération française de lutte n’autorise pas la pratique de la lutte gréco-romaine aux femmes, limitant leur …
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Certains équipements autrefois réservés à des usages techniques ont fini par conquérir le grand public, sans jamais échapper aux débats. Les vêtements de compression, initialement prescrits pour des besoins médicaux, figurent aujourd’hui dans la panoplie de nombreux sportifs amateurs ou …
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Les protéines en poudre sont devenues un pilier de nombreux régimes alimentaires, en particulier parmi les sportifs et les amateurs de fitness. Elles sont souvent vantées pour leurs bienfaits, notamment en matière de construction musculaire et de récupération post-entraînement. Il …
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En 2025, la compétition pour le titre d’athlète le plus riche du monde est plus intense que jamais. Les contrats de sponsoring, les investissements intelligents et les salaires faramineux transforment les stars du sport en véritables magnats. Cette année, un …
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Au tennis, le chiffre 7 revêt une importance particulière lors des tie-breaks, moments décisifs qui peuvent déterminer l’issue d’un set. Quand les joueurs sont à égalité à 6 jeux partout, ils entrent dans ce jeu décisif où le premier à …
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Le handball, sport dynamique et stratégique, attire des joueurs de tous âges. Les règles et les durées des matchs varient considérablement pour s’adapter aux capacités physiques et mentales des différentes catégories d’âge. Les jeunes débutants profitent de matchs plus courts …