L’Organisation mondiale de la santé recense chaque année des milliers de cas de blessures liées à la pratique du sport intensif, tandis que la même institution attribue une baisse significative du risque de maladies chroniques à une activité physique régulière. …
Fil d'actualité
-
Dans les montagnes enneigées, amateurs de ski et de snowboard se lancent à l’assaut des pentes, chacun recherchant les sensations fortes. Cette quête d’adrénaline n’est pas sans risques. Les skieurs et les snowboardeurs, bien que partageant les mêmes pistes, font …
-
Courir un marathon est un défi personnel qui exige une préparation minutieuse. Pourtant, nombreux sont les coureurs qui commettent des erreurs courantes en tentant de maintenir une allure constante tout au long de la course. Ces erreurs peuvent transformer une …
-
Valence s’apprête à accueillir son célèbre marathon de 2025, un événement où l’endurance et la générosité se rencontrent. Les coureurs venus des quatre coins du globe ne visent pas seulement des records personnels. Ils participent aussi à une collecte de …
-
En 2025, la compétition pour le titre d’athlète le plus riche du monde est plus intense que jamais. Les contrats de sponsoring, les investissements intelligents et les salaires faramineux transforment les stars du sport en véritables magnats. Cette année, un …
-
Pour améliorer ses performances en course, comprendre le calcul du temps par kilomètre et le convertir en kilomètres par heure est essentiel. Cette technique permet non seulement de suivre ses progrès, mais aussi de planifier ses séances d’entraînement de manière …
-
Le rugby, sport de contact et de stratégie, fascine par son intensité et sa dynamique. Un match standard dure 80 minutes, divisées en deux mi-temps de 40 minutes chacune. Il ne faut pas oublier les arrêts de jeu, les blessures …