L’Organisation mondiale de la santé ne tranche pas sur le cadre ou la compagnie : 150 minutes d’activité physique modérée par semaine, point. Pourtant, la plupart des dispositifs institutionnels misent sur la dynamique collective, favorisant sports d’équipe et séances partagées. …
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Au cœur du Languedoc, le forum ASBH devient une véritable arène virtuelle où les amateurs de rugby laissent éclater leur passion. Les discussions y sont animées, reflétant l’esprit fervent des supporters de l’Association sportive de Béziers Hérault. Les débats sur …
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Le football bat son plein et les amateurs de sport cherchent constamment à suivre les scores en direct. Parions Sport offre une solution simple et efficace pour rester à jour avec les résultats de chaque match. Grâce à cette plateforme, …
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30 000 pas. Ce n’est pas un chiffre tombé du ciel, ni un objectif réservé à une poignée d’athlètes. Chaque pas raconte une histoire différente, façonnée par la taille, la foulée, la forme du moment. La distance réelle parcourue pour …
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17 000. Ce chiffre ne sort pas d’un chapeau, il s’affiche parfois sur l’écran d’un objet connecté, clignote dans une application mobile, se glisse dans des challenges quotidiens. Mais à quoi correspondent vraiment ces 17 000 pas ? La réponse …
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En Europe, le système de numérotation des tailles de grip diffère sensiblement de celui utilisé aux États-Unis, provoquant régulièrement des erreurs lors de l’achat d’une raquette. Une taille de manche inadaptée peut entraîner des tensions musculaires ou limiter la maniabilité, …
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Après 60 ans, la perte de masse musculaire s’accélère, même chez ceux qui n’ont jamais cessé de bouger. Les recommandations d’activité physique varient rarement selon l’état de santé, alors que certains exercices deviennent contre-indiqués ou insuffisants avec l’âge.
Les bénéfices …