En 2022, le nombre d’accidents graves liés à l’escalade en France a augmenté de 14 % selon les chiffres de la Fédération française de la montagne et de l’escalade. La majorité des incidents surviennent lors de la descente, souvent à …
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Partir à vélo au travail ou profiter de balades en toute sécurité demande le choix judicieux d’un casque de vélo adapté à vos besoins spécifiques. Le casque de vélo est un élément essentiel pour tous les cyclistes et les amateurs …
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Après avoir transpiré lors d’une séance d’entraînement intense ou d’une compétition sportive, notre corps a besoin de se recharger et de se régénérer. Ce processus important de récupération nécessite une alimentation adéquate. Quels sont donc les aliments indispensables à consommer …
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Actu
Gérer le stress et améliorer sa récupération : un enjeu crucial pour les sportifs de haut niveau
Dans le monde impitoyable du sport de haut niveau, la gestion du stress et la récupération constituent des éléments essentiels pour optimiser les performances. Ce ne sont plus seulement les aptitudes physiques qui sont prises en compte, mais aussi la …
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Vous êtes un sportif amateur ou professionnel et vous recherchez des solutions simples et naturelles pour booster vos performances ? Il est important de savoir qu’au travers d’une alimentation spécifique, vous pouvez apporter à votre organisme tout ce dont il …
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Aujourd’hui, plusieurs législations nationales exigent que tout moyen de déplacement terrestre ait une assurance. Contrairement à ce que beaucoup pouvaient y croire, ce n’est pas seulement les motos ni véhicules qu’on doit assurer. On doit aussi assurer son vélo. Mais …