9,80 secondes. C’est le temps qu’il a fallu à Marcell Jacobs pour secouer la hiérarchie mondiale du sprint et inscrire son nom parmi les géants de l’athlétisme. Jusqu’à ce 1er août 2021, peu de spécialistes avaient misé sur l’Italien. Pourtant, …
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Les sports extrêmes ont gagné en popularité ces dernières années, avec des milliers de personnes cherchant à vivre des sensations fortes et à sortir de leur zone de confort. Cependant, la pratique de ces sports peut être dangereuse et implique …
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Sport
Le sport en entreprise : Comment améliorer la santé, la motivation et la productivité des employés
Vous négligez peut-être l’importance de pratiquer une activité physique régulière. En effet, que ce soit pour la santé d’une personne, mais aussi pour son bien-être et sa motivation au travail, le sport est bien plus que nécessaire. Alors, comment …
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La course de Formule 1 en Arabie Saoudite est l’un des moments forts de la saison, avec des pilotes et des équipes prestigieux. Les favoris sont nombreux, chacun ayant ses propres atouts et stratégies pour s’imposer sur la piste de …
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Equipement
Les essentiels pour tout sportif : montre de sport, gourde isotherme et petit matériel de récupération
Dans un monde où la pratique sportive est devenue incontournable pour maintenir un mode de vie sain et équilibré, les accessoires adaptés à cette activité ont pris une place prépondérante dans l’équipement des sportifs. Effectivement, les montres de sport, les …
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En réalité, cette question sur le bruleur de graisses souvent posée, peut amener 2 angles de réponses. Entre autres, quel est le meilleur moment dans l’année ? ou quand prendre des bruleurs de graisse dans la journée ? Retrouvez les …
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On se met au sport pour diverses raisons. Mais rapidement, plusieurs rebroussent chemin. Restez motiver et garder le bon rythme n’est pas une tâche facile. Vous devriez être assez motivé pratiquement tout le temps pour réussir.
Définissez des objectifs réalistes
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