9,80 secondes. C’est le temps qu’il a fallu à Marcell Jacobs pour secouer la hiérarchie mondiale du sprint et inscrire son nom parmi les géants de l’athlétisme. Jusqu’à ce 1er août 2021, peu de spécialistes avaient misé sur l’Italien. Pourtant, …
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Valence s’apprête à accueillir son célèbre marathon de 2025, un événement où l’endurance et la générosité se rencontrent. Les coureurs venus des quatre coins du globe ne visent pas seulement des records personnels. Ils participent aussi à une collecte de …
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Pour améliorer ses performances en course, comprendre le calcul du temps par kilomètre et le convertir en kilomètres par heure est essentiel. Cette technique permet non seulement de suivre ses progrès, mais aussi de planifier ses séances d’entraînement de manière …
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Le rugby, sport de contact et de stratégie, fascine par son intensité et sa dynamique. Un match standard dure 80 minutes, divisées en deux mi-temps de 40 minutes chacune. Il ne faut pas oublier les arrêts de jeu, les blessures …
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Le rugby à 7, avec ses matchs de seulement 14 minutes, contraint les équipes à repenser complètement leurs stratégies. Dans un laps de temps aussi court, chaque décision et chaque mouvement sur le terrain doivent être exécutés avec une précision …