9,80 secondes. C’est le temps qu’il a fallu à Marcell Jacobs pour secouer la hiérarchie mondiale du sprint et inscrire son nom parmi les géants de l’athlétisme. Jusqu’à ce 1er août 2021, peu de spécialistes avaient misé sur l’Italien. Pourtant, …
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Après avoir transpiré lors d’une séance d’entraînement intense ou d’une compétition sportive, notre corps a besoin de se recharger et de se régénérer. Ce processus important de récupération nécessite une alimentation adéquate. Quels sont donc les aliments indispensables à consommer …
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Oubliez les dogmes de la salle : le soulevé de terre avec haltères n’est ni réservé aux bodybuilders ni aux mordus de métal, il s’invite dans la routine de quiconque vise un dos solide, des jambes puissantes et un tronc …
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Statistiquement, un joueur sur trois regrette son premier achat de réplique d’airsoft. Rien d’étonnant, quand on se retrouve devant des rayons saturés de modèles, de marques, de promesses alléchantes. Face à cette diversité, il devient tentant de foncer tête baissée, …
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Vous savez sans doute que le sport à un impact positif sur la santé. De nombreuses études l’ont prouvé. Mais concrètement, quels sont les bienfaits du sport pour la santé ? Découvrez les réponses dans la suite de l’article.
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Un simple élastique multicolore peut-il véritablement révolutionner notre façon de bouger ? Voilà l’objet modeste qui s’invite aujourd’hui dans les sacs de sport, au point de séduire autant les athlètes de haut niveau que les amateurs du dimanche. Car derrière …